Лента

Автообновление ленты     

  1. Сегодня
  2. Socol218

    День Сил специальных операций

    С праздником причастных!!!!
  3. Ярослав Ботвинчук

    75ОРСпН

    Здравствуйте, я, Ботвинчук Ярослав, служил в 75 орспн май 1976-1978, командир в.ч. 61272 капитан Шрамко и ст лейтенант Безручко. Служил во 2 взводе под командованием Малородова, потом Бусела, зам ком взвода прапорщик Ковалев. Проживаю г. Ровно, Украина. Отзовитесь, кто меня помнит. Буду рад общению и встрече.
  4. BruceThach

    Зелёные погоны погранцов курсантам ВДВ

    Dropping pounds with a healthy diet plan could be one of many easiest methods you may drop a number of kilos quick. The supplement is geared toward severe muscle gain athletes and health buffs. After sorting through the record of vegan mass gainer merchandise, we have come to the conclusion that IRONVEGAN is our advisable vegan bulking product. MHP Up Your Mass is backed by 10 years of research and product growth, and it would not disappoint - its nutrient blend is designed to assist even probably the most weight-gain challenged find a technique to shortly pack on actual muscle. Muscle mass, perfect shape, aesthetic appearance and strength are the motivation to undertake and in addition to continue training, particularly when the results turn out to be seen. To tone your tummy, it is advisable scale back your general BMI (or body mass index, a measurement of your physique fats primarily based in your height and weight), and operating for weight loss is the easiest way to take action. Indian Meal plan to lose weight quick. With so many good tasting foods obtainable, it could actually show to be fairly a problem to choose the suitable healthy ones that will benefit you the most. After we acquire muscle dimension and strength through retraining (coaching after a interval of detraining), we typically obtain these beneficial properties at a much faster rate than through the original coaching period. The best answer to this question can be No", because in the event you understand how the human body works, you'd know that an average person can grow his muscle tissues really large if he would just practice onerous and eat the precise sorts of meals (meals with the correct quantity of protein, fat, and carbohydrates), even without taking muscle dietary supplements. A stable starting point would be to comply with the beneficial serving dimension on your weight gainer packaging. Idea of Vegan weight loss is a type of Vegan eating regimen that may consequence to weight reduction; from the truth that they solely eat plant-based mostly foods and thus an efficient technique to drop extra pounds. Weight gaining supplements help in increasing physique weights, which includes a rise in muscle mass and fats deposits. In vertebrates, GH acts directly by means of receptors on the muscle sarcolemma and not directly by initiating the manufacturing and launch of insulin-like progress issue (IGF) in the liver and peripheral tissues ( Wood et al., 2005 ). The IGF system comprises IGF-I, IGF-II, a number of receptors and six binding proteins (IGFBPs) and is one of the central pathways regulating protein synthesis in skeletal muscle ( Fig. come produrre testosterone augmenter taille pĂ©nis http://portassicurazioni.it/ricette-piselli-e-patate-contorno/ booster testosterone avis dieta disintossicante kousmine Learn on to get more info on muscle building. MRM Gainer with Probiotics is a pure, gluten-free complement. Many of the males are quite loopy to gain weight and muscle mass. Optimum diet weight gainer will ship your calories which you'll rely during restoration. High in muscle constructing amino acids, weight gainer shakes can maximise protein synthesis alongside providing the necessary energy, which in turn will lead to a quicker recovery of damaged down muscle tissue submit workout or a extra environment friendly building new muscle tissue within the recovery part. Provides optimum power to the physique because of the balanced blend of top of the range proteins, carbohydrates, fats, vitamins and minerals. Tufts Health Plan members can sign up for the DASH for Well being program for $34.50 for a 6 month subscription (50% off the common subscription fee). In contrast to weight and muscle gainers, protein powders contain only a major amount of protein, remoted from varied sources together with whey, casein, egg or soy. The mission of MuscleTech mass Tech is to develop essentially the most scientifically superior and efficient dietary supplements that can assist you construct muscle and energy when you drop extra pounds. Growth of muscle groups performs a primary function in enhancing the body weight of individual. If there is a preexisting deficiency of muscle mass before trauma, the acute lack of muscle mass and performance could push an individual over a threshold that makes recovery of regular operate unlikely to ever occur. So if a lady needs less than 1200 calories per day her physique perceives that it isn't getting enough power each day with a view to survive. Protein powders are used simply to fill up your protein wants and that's just about it. Yes, that can aid you maintain or grow your muscle mass, but it surely will not make it easier to develop as much as a mass gainer would. Body constructing shouldn't be mistaken for weight lifting. In case you are already unbalanced, it's time to start working in your underdeveloped muscle tissue. They'll also help anybody who is underweight and struggling to get the nutrition they want from their common diet. The plan, which has been downloaded more than 4 million occasions, is designed to show you how to shed pounds safely - and preserve it off. It contains seventy four grams of carbohydrates and 15 grams proteins. An experiment by the University of Missouri involving 20 overweight females between the ages of 18 and 20 proved that a excessive protein breakfast led to diminished cravings and they also snacked less on unhealthy meals. donne testosterone disintossicazione rimedi naturali livelli testosterone http://newtargetgroup.it/come-ingrossare-glutei-maschili/ http://nl.cgtribc.org/detox-plus-kopen/ But there are weight gainers that can be taken earlier than bedtime. These supplements had been created to actually make it easier to placed on extra weight. Athletes who are already consuming a whole meals, nutrient dense weight loss program want to begin their weight loss journey with portion management. Each serving has seven hundred calories that are made from simply 46g of protein, 90g of carbs and 17g of fats. If studies on whey protein powders and carbohydrate recovery dietary supplements showcase a massive array of help, then the each of them as one complement ought to internet the same advantages. With protein being probably the most essential nutrient in muscle constructing, the bee pollen muscle building supplement accommodates twice the quantity of muscle building protein found in beef. You possibly can lose up to 5 per cent of your weight in beneath 60 days. This controversial eating regimen plan was ideally created for the staff of Basic Motors, thus the title GM food regimen. It does irrespective of whether you're a woman or a person, sometimes all of us need to lose some weight. Ensure that to read till for the very end where we choose our best weight gainer for skinny guys. As with carbs, some folks think that the best way to shed weight is to chop out every scrap of fats in their food plan. Watching huge ripped guys take a weight acquire complement or use a chunk of apparatus is one other tactic used to draw you in. We're not saying that all firms that use these attention getter's don't have a top quality product, we're saying that it is advisable to make intelligent decisions relating to these things based on actual information and never the flashy stuff that drew you in. For muscle development, a person needs to consume more than the advisable every day quantity of dietary protein. It's common for folks to experience some changes in their physique after going on the tablet, like momentary weight acquire But if you happen to discover any uncomfortable signs or if the pill is making you sick, it is a good suggestion to talk to your doctor or healthcare supplier to see about an alternative choice. To lose weight, it helps to keep up a daily calorie deficit. If you're severe about accurately measuring your muscle achieve and assessing your health, go get a body composition evaluation. This one is more apparent since your body is starved for vitamins and calories after burning them off during your workout. This may lead to weight loss — except you compensate by consuming too much meals during allowed eating intervals. http://nnet.it/esercizi-per-allungare-le-gambe/ http://fr.t-booster.org/manque-de-testosterone-homme/ http://ko21.fr/member-xxl-temoignage/ comment prendre du poids et du muscle rapidement http://es.t-booster.org/testosterona-wikipedia/ As a substitute of consuming whole-fat yoghurt, for instance, we eat low- or no-fats versions which might be filled with sugar to make up for the loss of style. The energy and protein content material found on this mass gainer is likely the perfect strategy to construct your good points. Chicken breast is a prime entry for a protein-rich weight loss program It is about 90 % protein, providing 20 grams of protein and only one gram of fats per 3-ounce serving. Many scientists agree that a every day intake of 0.6-0.9 grams per pound (1.4-2.zero grams per kg) of body weight per day is appropriate to help muscle growth in active adults ( 6 ). Crowth hormone increases muscle mass and strength however doesn't rejuvenate myofibrillar protein synthesis in wholesome subjects over 60 years outdated. Building muscles could also be a slow process, however the dedication to sustaining a wholesome way of life will present over time. The mass gainer from is super inexpensive and accommodates an unusual type of patented probiotic bacteria that will assist with train recovery. This loss of muscle mass is referred to as sarcopenia. But, compared with different weight gainers, this product is kind of expensive. When you are constructing your muscle mass, even after you achieve the specified outcome, please don't forget to keep taking the dietary supplements. Most people are pleased with how they give the impression of being by training for energy. Aside from that, every little thing will do. Nevertheless, remember that you cannot eat greens or every other food and keep in mind that medical doctors suggest consuming at least eight glasses of water on today. Mass Gainers are a highly handy way of including extra energy to your weight loss plan. UK drug regulator the Medicines and Healthcare merchandise Regulatory Company (MHRA) has warned folks to be cautious of shopping for unlawful sports supplements, as they could contain harmful substances that could cause kidney failure, seizures and coronary heart problems. True Mass is called an extremely-premium weight gainer, which is good for supporting muscle restoration and development. However by combing these supplements together (often known as stacking) one can see similar beneficial properties in about half the time. This text will explain why most building muscle capsules are rip-off products. That is the first reason train typically fails to satisfy people's expectations for weight loss. Three out of the five meals should include plenty of carbohydrates, fat and proteins. Use a mass gainer as a meal substitute. http://fr.cgtribc.org/le-miracle-de-la-detoxification/ http://nnet.it/pene-misura-media/ http://nnet.it/esercizi-di-stretching-bicipite-femorale/ http://bkproma.it/gel-per-ingrandire-il-pene/
  5. BruceThach

    RobertfrexY

    Losing a few pounds with a nutritious diet plan may be one of the easiest methods you possibly can drop a few kilos fast. The supplement is aimed at severe muscle acquire athletes and health buffs. After sorting via the listing of vegan mass gainer merchandise, we have come to the conclusion that IRONVEGAN is our beneficial vegan bulking product. MHP Up Your Mass is backed by 10 years of analysis and product development, and it does not disappoint - its nutrient mix is designed to help even the most weight-achieve challenged discover a strategy to quickly pack on actual muscle. Muscle mass, excellent form, aesthetic look and energy are the motivation to undertake and also to continue coaching, particularly when the effects become visible. To tone your tummy, you should reduce your general BMI (or physique mass index, a measurement of your physique fat primarily based in your height and weight), and running for weight loss is one of the simplest ways to do so. Indian Meal plan to shed pounds fast. With so many good tasting meals available, it might probably show to be fairly a challenge to decide on the correct wholesome ones that may profit you the most. After we gain muscle measurement and power by means of retraining (coaching after a period of detraining), we usually achieve those positive factors at a much quicker charge than during the original coaching interval. The only answer to this question can be No", as a result of when you perceive how the human physique works, you'll know that a median person can grow his muscles really huge if he would just practice onerous and eat the best kinds of meals (meals with the right amount of protein, fats, and carbohydrates), even with out taking muscle supplements. A solid place to begin could be to follow the recommended serving size in your weight gainer packaging. Idea of Vegan weight reduction is a sort of Vegan food plan that may end result to weight loss; from the truth that they only eat plant-primarily based foods and thus an effective solution to shed pounds. Weight gaining dietary supplements assist in growing body weights, which entails a rise in muscle mass and fat deposits. In vertebrates, GH acts immediately by means of receptors on the muscle sarcolemma and indirectly by initiating the manufacturing and release of insulin-like progress factor (IGF) in the liver and peripheral tissues ( Wood et al., 2005 ). The IGF system includes IGF-I, IGF-II, a number of receptors and six binding proteins (IGFBPs) and is among the central pathways regulating protein synthesis in skeletal muscle ( Fig. http://fr.t-booster2020.com/testosterone-pharmacie-france/ dieta disintossicante invernale http://ko21.fr/pa©nis-xxl/ http://www.swift-italia.it/pomata-per-aumentare-l-erezione/ http://fr.detoxyn.org/detoxification-system-in-human-body/ Learn on to get more information on muscle constructing. MRM Gainer with Probiotics is a natural, gluten-free complement. Most of the males are fairly loopy to realize weight and muscle mass. Optimum vitamin weight gainer will ship your energy which you'll be able to depend throughout restoration. Excessive in muscle building amino acids, weight gainer shakes can maximise protein synthesis alongside offering the required calories, which in turn will lead to a sooner restoration of damaged down muscle tissue put up exercise or a more efficient constructing new muscle tissue in the recovery section. Supplies optimum power to the physique due to the balanced mix of high quality proteins, carbohydrates, fat, vitamins and minerals. Tufts Health Plan members can sign up for the DASH for Health program for $34.50 for a 6 month subscription (50% off the regular subscription price). In contrast to weight and muscle gainers, protein powders include only a major amount of protein, remoted from varied sources including whey, casein, egg or soy. The mission of MuscleTech mass Tech is to develop probably the most scientifically superior and efficient supplements that will help you construct muscle and energy whilst you shed extra pounds. Progress of muscular tissues plays a most important position in enhancing the physique weight of individual. If there is a preexisting deficiency of muscle mass before trauma, the acute lack of muscle mass and function could push an individual over a threshold that makes recovery of normal perform unlikely to ever happen. So if a woman wants lower than 1200 energy per day her physique perceives that it's not getting enough vitality every day with a view to survive. Protein powders are used simply to fill up your protein wants and that's pretty much it. Yes, that can enable you preserve or grow your muscle mass, nevertheless it is not going to show you how to develop as much as a mass gainer would. Body constructing should not be mistaken for weight lifting. If you're already unbalanced, it is time to begin working on your underdeveloped muscle groups. They'll also assist anybody who is underweight and struggling to get the vitamin they want from their common diet. The plan, which has been downloaded more than four million occasions, is designed to assist you to shed weight safely - and keep it off. It comprises seventy four grams of carbohydrates and 15 grams proteins. An experiment by the University of Missouri involving 20 obese females between the ages of 18 and 20 proved that a excessive protein breakfast led to decreased cravings and they also snacked less on unhealthy foods. kan je spiermassa opbouwen en vet verliezen mĂ©dicament testostĂ©rone normwert testosteron frau aumentare testosterone omeopatia tecniche per ingrandire il glande But there are weight gainers that may be taken earlier than bedtime. These dietary supplements have been created to actually assist you to placed on extra weight. Athletes who're already eating an entire meals, nutrient dense food plan need to start their weight loss journey with portion management. Each serving has 700 energy that are manufactured from simply 46g of protein, 90g of carbs and 17g of fats. If research on whey protein powders and carbohydrate restoration dietary supplements showcase an enormous array of support, then the each of them as one complement ought to net the same benefits. With protein being the most important nutrient in muscle building, the bee pollen muscle constructing complement contains twice the quantity of muscle building protein present in beef. You'll be able to lose as much as 5 per cent of your weight in beneath 60 days. This controversial eating regimen plan was ideally created for the staff of Normal Motors, thus the title GM eating regimen. It does regardless of whether or not you are a lady or a man, typically we all have to lose some weight. Be certain that to read until for the very end the place we choose our best weight gainer for skinny guys. As with carbs, some folks assume that the way in which to shed pounds is to cut out each scrap of fat in their weight loss program. Watching large ripped guys take a weight acquire complement or use a chunk of equipment is one other tactic used to attract you in. We're not saying that every one companies that use these consideration getter's haven't got a quality product, we're saying that you could make clever choices concerning these things based on precise information and not the flashy stuff that drew you in. For muscle progress, an individual needs to devour greater than the advisable each day quantity of dietary protein. It is common for folks to expertise some modifications of their body after going on the tablet, like momentary weight acquire However if you happen to notice any uncomfortable symptoms or if the capsule is making you sick, it's a good suggestion to speak to your physician or healthcare provider to see about another option. To shed some pounds, it helps to keep up a daily calorie deficit. In case you are critical about precisely measuring your muscle acquire and assessing your health, go get a body composition analysis. This one is extra obvious since your body is starved for nutrients and energy after burning them off throughout your workout. This can lead to weight reduction — unless you compensate by eating too much food during allowed eating periods. http://nl.t-booster2020.com/laag-testosteron-depressie/ http://umbb-handball.fr/maxxman/ http://nnet.it/alimenti-che-allungano-il-pene/ http://it.testosteron.space/aumentare-desiderio-maschile-testosterone/ http://juventusdomo.it/esercizi-per-aumentare-la-massa-muscolare-in-poco-tempo/ As a substitute of eating entire-fats yoghurt, for instance, we eat low- or no-fats variations that are filled with sugar to make up for the loss of style. The calories and protein content material found in this mass gainer is probably going the best method to build your positive aspects. Chicken breast is a top entry for a protein-rich food regimen It's about ninety % protein, providing 20 grams of protein and just one gram of fats per three-ounce serving. Many scientists agree that a each day consumption of 0.6-0.9 grams per pound (1.4-2.0 grams per kg) of physique weight per day is acceptable to support muscle development in active adults ( 6 ). Crowth hormone increases muscle mass and energy however doesn't rejuvenate myofibrillar protein synthesis in healthy topics over 60 years old. Building muscle tissues may be a gradual process, but the dedication to sustaining a wholesome life-style will present over time. The mass gainer from is tremendous cheap and comprises an unusual kind of patented probiotic bacteria that may help with train restoration. This loss of muscle mass is referred to as sarcopenia. Yet, in contrast with other weight gainers, this product is quite expensive. If you find yourself constructing your muscle mass, even after you obtain the specified consequence, please do not forget to keep taking the supplements. Most people are proud of how they look by training for power. Other than that, every little thing will do. However, understand that you can't eat greens or another food and keep in mind that docs recommend drinking not less than eight glasses of water on at the present time. Mass Gainers are a extremely handy method of including extra energy to your food regimen. UK drug regulator the Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA) has warned folks to be cautious of buying unlawful sports dietary supplements, as they might include harmful components that could cause kidney failure, seizures and coronary heart issues. True Mass is known as an ultra-premium weight gainer, which is good for supporting muscle recovery and development. Nevertheless by combing these supplements together (also called stacking) one can see comparable features in about half the time. This text will clarify why most building muscle tablets are rip-off products. That is the first reason exercise typically fails to satisfy folks's expectations for weight loss. Three out of the five meals should embody loads of carbohydrates, fat and proteins. Use a mass gainer as a meal alternative. http://es.testosteron.space/suplementos-para-elevar-la-testosterona/ detox formule capsules testosterone enhancer http://ko21.fr/knaus-deseo-occasion/ testosteron arttırma
  6. Вчера
  7. OldMaster

    День Сил специальных операций

    День Сил специальных операций отмечается 27 февраля в соответствии с указом президента РФ от 26 февраля 2015 года. Он входит в число памятных дней в Вооруженных силах России. Дата праздника выбрана не случайно. 27 февраля 2014 года, вооруженные люди в камуфляже без опознавательных знаков установили контроль над зданием Верховного совета и правительства Автономной республики Крым, который в то время находился в составе Украины, а в последующие дни над аэропортом в Симферополе и другими стратегическими объектами на полуострове. Кроме того, они помогали обеспечить порядок и безопасность при проведении 16 марта 2014 года референдума по вопросу о присоединении Крыма к России. Подчеркнутая корректность их поведения привела к появлению выражения "вежливые люди". 17 апреля 2014 года, отвечая на вопросы граждан в ходе "прямой линии", президент РФ Владимир Путин подтвердил, что речь идет о российских военнослужащих, "корректно, решительно и профессионально" обеспечивших условия для свободного волеизъявления крымчан. С тех пор словосочетание "вежливые люди" стало синонимом тех, кто служит в Силах специальных операций (ССО) России. ССО Вооруженных Сил РФ – высокоподвижная, специально обученная, технически оснащенная, хорошо экипированная армейская группировка сил министерства обороны РФ, предназначенная для выполнения специальных задач с целью защиты интересов России (при необходимости с применением военной силы) как внутри страны, так и за рубежом, как в мирное, так и в военное время, находящаяся в постоянной высокой готовности к немедленному применению. ССО применяютметоды и способы боевых действий не характерные для обычных сил (разведывательно-диверсионные, подрывные, контртеррористические, контрдиверсионные, контрразведывательные, партизанские, антипартизанские и другие действия). Они могут действовать как в составе разнородных сил на театре военных действий, так и самостоятельно. Проводимые ими операции, как правило, носят тайный характер и находятся под непосредственным контролем высшего военного руководства или главнокомандующих ВС на театрах войны. Силы специальных операций оснащены разнообразным стрелковым и холодным оружием (как состоящим на вооружении ВС, так и специально разработанными образцами), легкими артиллерийскими орудиями, гранатометами, переносными зенитными ракетными комплексами, комплектами взрывных устройств, оптико-электронной аппаратурой, малогабаритными средствами радио- и спутниковой связи, легкими автомобилями, парашютно-десантным и легководолазным снаряжением, техническими средствами пропаганды и др. Подготовка личного состава проводится в специальных учебных центрах и школах. В программу входит парашютно-десантная подготовка, обучение владению всеми видами оружия, включая вооружения иностранных армий, управлению транспортными средствами, диверсионным методам борьбы, минно-взрывному, легководолазному и радиоделу, изучение методов сбора разведывательной информации, ведения агентурной работы, знанию иностранных языков, обычаев стран оперативного предназначения, способов проникновения в тыл противника, выживания в экстремальных условиях и др. Формирование Сил специальных операций началось в 2009 году в рамках общей модернизации Вооруженных сил РФ. В том же году было созданоУправление специальных операций, подчиненное непосредственно Генеральному штабу Вооруженных сил Российской Федерации (в 2012 году оно было преобразовано в Командование сил специальных операций). Официально о создании в России Сил специальных операций было объявлено в марте 2013 года. В том же году в составе Сил специальных операций, помимо сухопутной составляющей, появились также воздушная и морская составляющие. Силы специальных операций не относятся ни к одному из видов и родов войск Вооруженных Сил России. Эта особая структура, задачи которой вытекают из самого ее названия и сильно не афишируются. Одна из главных особенностей Сил специальных операций – отсутствие постоянного состава. Кроме "костяка", сформированного из подразделений спецназа военной разведки и Воздушно-десантных войск, в разное время, в зависимости от ситуации, в состав Сил специальных операций включаются самые разные подразделения. "Костяк" ССО – офицеры и военнослужащие контрактной службы, прежде всего – военные разведчики, десантники, спецназовцы с качественным военным образованием и хорошим опытом. Отличие Сил специальных операций от спецподразделений "Альфа" и "Вымпел" в том, что это не малочисленные спецгруппы высоких профессионалов, а мощные армейские силы таких же профессионалов. Военнослужащие ССО ВС РФ проходят этапы специальной подготовки в ходе различных учений. Учебные занятия проводятся в условиях Арктики, на горных полигонах, в условиях, максимально приближенных к боевым. В подразделения ССО всегда попадает в первую очередь новое перспективное вооружение. Именно там испытывается новая экипировка и оружие, которые затем получают рекомендации по доработке для последующего применения другими подразделениями. Несмотря на небольшой срок своего существования, российские Силы специальных операций уже успели зарекомендовать себя с лучшей стороны. Они занимались обеспечением безопасности прошедших в 2014 году Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи, участвовали в антитеррористических операциях на Северном Кавказе, в борьбе с сомалийскими пиратами в Индийском океане. В 2015 году подразделения Сил специальных операций ВС РФ направили для участия в антитеррористической операции России в Сирии, где на них были возложены задачи по выявлению наиболее важных объектов международных террористических группировок для их последующего уничтожения российской авиацией. Военнослужащие российских ССО контролировали эффективность нанесения авиаударов и при необходимости самостоятельно уничтожали остатки террористов снайперским огнем. Высочайшая тактико-специальная подготовка военнослужащих российских ССО, отличное знание местной специфики, а также уникальное современное вооружение и экипировка позволяли им скрытно действовать по всей территории Сирии и уничтожать террористов в любых условиях обстановки. По словам президента РФ Владимира Путина, создание ССО стало важным этапом в качественном развитии Вооруженных сил России, в повышении их мобильности и боеготовности. У страны появился еще один мощный, эффективный инструмент защиты национальных интересов. Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников
  8. 95-я бригада по связям с гражданской администрацией предназначена для обеспечения взаимодействия командования группировки ВС США в зоне ответственности (на ТВД) с властями и населением страны пребывания с целью привлечения их и имеющихся местных ресурсов для наиболее полного обеспечения жизнедеятельности (боевых действий) американских войск (в том числе ССО). Подразделения бригады стремятся свести к минимуму ущерб, причиняемый местному населению в результате этой жизнедеятельности (боевых действий), а также оказывают помощь правительству и местным властям страны пребывания в вопросах обеспечения внутренней стабильности (создания временной гражданской администрации на оккупированной территории). Военнослужащие 91st Civil Affairs Battalion (Airborne) в ходе международных учений Flintlock 20.Мавритания, 23.02.2020.
  9. На прошлой неделе
  10. Море

    Чудо тюнинги оружия

    Хоспаде, как это теперь забыть.mp4
  11. На все вопросы - да. Срок службы - до 50 лет.
  12. Доброго времени суток! Я пишу книгу, женский роман, но нужны технические детали. Один из главных героев будет боец спецназа. И вот какие вопросы у меня возникли в процессе проработки его биографии: - Может ли парень с высшим юридическим образованием попасть в армию, а позже в спецназ? - Какие бывают подразделения спецназа? - Могут ли бойцов переводить из города в город? - Может ли офицер спецназа ГРУ стать офицером полицейского спецназа? - Есть ли у офицеров спортзал или полигон где они тренируются? - По истечение какого срока службы офицер может уволиться из спецназа? Пишу роман, главная героиня девушка, которая влюбляется в офицера. По сюжету хотелось бы сделать из него подчиненного ее отца. Могли ли они познакомиться на каком нибудь полигоне, где ради развлечения тренируются офицеры? Всем заранее спасибо за ответы!
  13. турникеты SOF Сегодня мы поговорим еще об одном жгуте-турникете: так называемом СОФ-е, или же турникете SOF. На текущий момент, в силу невежества, как его только не называют: и ласковым СОФТ-ом (в англ. яз. soft = мягкий), и обрубленным СОТ-ом («ну эта, тот, который железный, с палкой металлической«). Пришла пора расставить точки над i : турникет в оригинале называется SOF и никак иначе. Три буквы. Одни думают, что эта аббревиатура пошла от фразы Special Operations Forces, то есть «Силы специального назначения», или же коротко: «Спецназ». Другие полагают, что фраза звучала как Special Forces Operated, то есть «используемый силами специального назначения». Гадать можно сколько угодно — толку от этого мало. На сегодняшний день SOF — это просто название турникета, никак не расшифровываемое и ничего не обозначающее. Просто «турникет СОФ». Однако, многие спросят — откуда взялись лишние буквы в названии ? Поясняем: дело в этой вашей «тактическости». Когда речь шла именно о кровоостанавливающем жгуте, а не о других значениях этого слова (Soldier of Fortune — солдат удачи, наемник ; Sand and Oil Fracturing — гидроразрыв смесью нефти и песка; Sound-On-Film — озвучение кинофильма, привязка звука к изображению), люди начали пояснять: SOF tourniquet, турникет СОФ. Вот и вышло: SOFT, или же SOF-T, в русскоязычном сегменте — СОФТ. Дальше — больше. Горы пафоса и амбиций. СОФ-Т — это вам не какой-то там простой жгут, это полноценный Тактический Турникет черного цвета. Вот и вышло: SOF Tactical Tourniquet, SOF-T-T, SOF-TT. Ну или СофТТ на русский манер, по аналогии с Тульским Токарева. Вот и выходит: жгут-турникет — один, а названий — много. Если все вариации с тире считать — под десяток наберется. Личном мне нравится вариант СофТ, так как его удобнее всего произносить вслух. Так и будем именовать данное средство в дальнейшем. Поколения турникета SOF На текущий момент (01\2017) на рынке существует всего три поколения СОФ-Та, которые очень часто путают между собой. Приведем их по порядку ниже. Первое поколение, или же SOF-T Generation 1 О нем уже практически никто не помнит, даже фото в сети нигде не осталось. Полностью идентичен СОФ-там второго поколения, за тем исключением, что цвет воротка — серебряный (палочка для закрутки была не окрашена в «тактичский» цвет). Второе поколение, или же SOF-T Generation 2 Собственно, это именно тот СОФ-т, который видело больше всего полевых медиков. Что из себя представляет: — Нейлоновый ремень шириной 1 дюйм (2.54 см) — Металлический вороток (палочка для закрутки) черного цвета (из авиационного аллюминия) — Металлический фиксатор в виде «кусачки» с утягивающим винтом — Пластиковые 2 (два) кольца-стопора для воротка (из формованного ацетила) Пройдемся по порядку по всем этим отличиям. Самое простое — это ремень. Ничего умного, это просто обычный одинарный ремень, выполненный в форме ленты. В месте крепления воротка имеется подставка-утолщение, чтобы увеличить площадь давления.В начале и в конце подставки пришиты треугольные кольца-стопоры, которыми фиксируется вороток (от раскручивания). Задумка с двумя стопорами-фиксаторами получилась весьма дельной, хотя и трудновыполнимой. Предполагалось, что вороток надо будет зафиксировать ими с обоих сторон — это в разы повысит надежность от случайных «разматываний» и ослаблений. На практике, впрочем, получалось иначе — засунуть чертову палочку в оба треугольных стопора было практически невозможно, т.к. длины попросту не хватало, а делать очередной тур (оборот палочки), чтобы эту самую длину получить — означало напрочь оторвать перетягиваемую конечность. Тем не менее, само конструкционное решение, надо признать, было довольно удобным — при утягивании конечности не глядя, вслепую, можно было не переживать и не искать стопор — куда не сунься — а он есть. Две штуки, все же, удобнее одного. Тем более с разных сторон. Другим выгодным отличием от конкурентов была гибкость. Благодаря тому, что в конструкции отсутствовали какие-либо твердые детали, турникет СОФ можно было сворачивать и сгибать\сминать как душе угодно. Это пришлось по душе тем, кто пытался запихнуть его в узкий подсумок или кармашек разгрузки. Не помещался только вороток — специальная палочка с прорезью в центре, за счет закрутки которой достигалась утяжка. По краям воротка была сделана насечка, что облегчало закрутку турникета скользкими или мокрыми руками. С обоих концов палочки были сделаны «надрезы» — углубления, благодаря которым его можно было зафиксировать вышеупомянутым треугольным стопором. Следующим (весьма и весьма неоднозначным) элементом турникета SOF Gen 2 является его механизм фиксации — так называемая «крокодилья клипса» (crocodile clamp). По-другому ее называют «крокодильчиком», «кусачкой» или попросту «ну это тот стопор, который с зубами«. Что он из себя представляет: металлическая прищепка с острыми зубчиками внутри и прижимным винтом сверху. Изначально задумка была хорошая: предполагалось, что в отличии от турникетов-конкурентов (использующих липучку велкро), ремень с клипсой-кусачкой должен был показать себя эффективнее в мокрых условиях, грязи, жидкой грязи и пыли, всевозможных снегах и песках — то есть там, где липучка могла… не липнуть. В принципе, определенная логика в этом была: металлические зубцы «крокодильчика» намертво «вцеплялись» в мягкий ремень и фиксировали его намертво. А винт, которым «кусачка» закручивались для бОльшей надежности, окончательно фиксировал конструкцию намертво. Тем не менее, имелись и минусы. И были они как бы не больше плюсов. При столкновении жесткого острого металла и «мягкого» нейлона выигрывал первый. Волокна ремня повреждались зубцами «крокодильчика», рвались, размочаливались и быстро приходили в негодность. Более того — принцип работы был весьма неудобен для быстрого применения и требовал обучения перед использованием. Человеку, впервые увидевшему турникет Соф, было весьма сложно понять, как его применять и что делать с этим злобным зубастым фиксатором. Оно, конечно, хорошо, что в отличии от конкурентных решений с пряжкой, турникет SOF Gen-2 одинаково применялся на руке или ноге (у конкурентов применение на руке и ноге разное). Только вот незадача: одной рукой применять SOF было более чем затруднительно. Слишком непривычно и неудобно. Отдельно хочется рассмотреть такой элемент конструкции фиксатора, как винт — штуку, вызывавшую больше всего ругани на тот момент. По задумке производителя, он должен был служить дополнительным элементом от прослабления ремня (чтобы турникет не расползался и не ослаблялся). То есть винт служил только для предотвращения случайных высвобождений ремня. Ни на силу давления на конечность, ни на качество утягивания он никак не влиял и для контроля кровотечения не использовался. Только в качестве дополнительного «стопора» от ослабления давления ремня на случай тряски. Например, во время переноски раненого бойца в безопасное место или дальнейшей транспортировке пациента в лагерь, госпиталь или больницу. Одним словом, элемент был не особо полезным, скорее — наоборот. Адский винт в раскрученном состоянии сильно выступал над конструкцией, вечно за все цеплялся и мешал процессу священнодействия (перетягивания). При работе в спешке, в стесненных условиях — так вообще караул. Более того, многим очень не нравилась та сила, с которой турникет SOF врезался в конечности. Из-за того, что ремень был узкий, он весьма сильно давил на мягкие ткани, что зачастую плачевно кончалось. Его применение было крайне болезненным и неприятным. Множество медиков задавало один и тот же вопрос: можно ли изменить конструкцию, убрав из нее чертов винт и переделав ремень, чтобы он лучше распределял давление по окружности ? Неловкая пауза прекратилась достаточно быстро: да, можно. Так родилось третье поколение: так называемый СОФ-В. Третье поколение, или же SOF-T Generation 3, он же — SOF-T-W (SOF-W, SOFT Wide, СОФ-В) Новое, третье поколение еще недостаточно сильно распространено и не в таком обширном наличии на рынке. Ему присвоили индекс «W», то есть Wide (SOFT-W, SOF Tactical Tourniquet Wide) , или же «Турникет СОФ — Широкая версия» (версия увеличенной ширины). Как понятно из названия, первым и основным нововведением было изменение ширины давящего ремня. С одного дюйма ширину увеличили до полутора (1″ -> 1 1\2″) — то есть с 2.5 сантиметров до 3.8. Сам материал ремня также изменился в лучшую сторону. Это было большим шагом — широкий ремень куда меньше врезался в кожу и мышцы, не так сильно передавливал нервные окончания и оказывал более сильную компрессию для остановки кровотечения. Одним словом, пострадавшим стало намного комфортнее. Следующим значительным изменением был полностью обновленный фиксатор — «крокодилья» клипса с зубчиками канула в небытие. Вместо нее появилась пряжка, чем-то похожая на брючный ремень. С одной стороны — трапециевидный прямоугольник, с другой — широкий крючок. Вставили первое во второе — вуаля, есть фиксация. Если раньше, при применении 2-го поколения, драгоценные секунды уходили на то, чтобы попасть концом ремня в отверстие между зубцами «крокодильчика» и утянуть клипсу винтом, то теперь эта проблема отпала. Общая скорость наложения турникета SOFT-W стала значительно выше, чем SOFT-T. Упростив метод применения до про элементарного «зацепи пряжку крючком и просто потяни за ремень» разработчики снизили общее количество действий, необходимых для достижения компрессии конечности. Обновленный механизм 3-го поколения турникета SOF-T Wide позволял осуществить фиксацию в одно двусоставное движение, просто защелкнув конструкцию в паз крюка и потянув вниз. Это весьма эффективно для быстрого наложения, снятия, повторного наложения, повторного снятия — и так далее, по кругу. Благо пряжку от крючка открепить быстрее, чем вытащить липучку из пряжки (как у конкурентной модели). Данное новшество снизило общую кровопотерю, так как время наложения сильно уменьшилось. Это многим пришлось по вкусу и новинка сразу стала популярной. Более того: новая пряжка также позволила уменьшить вес и габариты конструкции, сделав турникет СОФТ легче и компактнее. По заявлениям производителя — без массивной зубчатой клипсы и торчащего винта турникет SOF-W стал примерно на 15% легче и начал влезать в еще более узкие подсумки и кармашки экипировки. Третьим нововведением стало удаление 2-го стопора воротка — из двух остался только один. Мнения на этот счет разделились: кто-то сказал, что теперь намного удобнее, кому-то, наоборот, с двумя было комфортнее. С одной стороны, с двумя стопорами изделие и впрямь было универсальнее. В какой хочешь — в такой и вставляй. А сумеешь продеть вороток в оба — его даже атомным взрывом оттуда не вырвет. С другой стороны, из-за изменения фиксатора турникет и утягиваться стал немного иначе. Надел на конечность, вставил пряжку… А затем потянул за свободный конец ремня, утянул, подоткнул, начал закрутку. Раз — два — три — вороток, четыре — в стопор его. Единичный. И не нужно думать, какой из двух выбрать. Да и с точки зрения ценовой политики конструкция стала всяко дешевле: никаких крокодильих зубов, винтов и других элементов. Трапециевидный прямоугольник намного дешевле производить — как ни крути. Наштамповал их сразу — и в путь, без всяких отдельных деталек вроде винта, увеличивающего себестоимость изделия. К нововведениям рынок привык достаточно быстро — в целом конструкция получилась простой и удобной. Сотрудники силовых ведомств одобрили, а следом за ними и все остальные начали подтягиваться. Пожарники, медики, спасатели… И всем, главное, свой подвид СОФТ-а подавай. Чтобы хоть чем-то, но отличался. Маркетологи думали думали, циферки подбили, прибыль посчитали — и принялись воображать. В результате наклепали аж 4 подвида SOFT-W разных цветов: — коричнево-пустынный (tan) — для туристов и путешественников, — черный — для тактических нужд и силовых структур, — красный — для пожарников, медиков и МЧС, — синий — тренировочный для курсантов. Наиболее удачно зашел рыжий — ибо самый антуражный, единственный, у кого вороток «бампера в цвет кузова» выполнен. Халява, впрочем, длилась недолго — начали клепать как дешевле, то есть вороток снова стал черным. Многих это весьма огорчило — на черной форме американских полисменов оранжевый цвет ярко выделялся и сразу бросался в глаза, что позволяло медикам сразу заметить перетянутую конечность и принять меры. Были попытки проделать то же самое со вторым поколением — но не зашло. Несмотря на расцветку, к зубастой кусачке рынок возвращаться не захотел — слишком неудобно и неэффективно. Да и ширина ремня, как ни крути, слишком мала. Таким образом, на текущий момент (01\2017) все остановились на третьем СОФТ-е, с индексом-W, широком.
  14. Море

    Чудо тюнинги оружия

    Пуля–дура, штык–молодец! © А.В. Суворов.
  15. Ария

    День защитника Отечества

    С Праздником!
  16. Drew

    День защитника Отечества

    С Праздником! Ветеранов, с Днем Советской Армии и Военно-Морского Флота!!!!
  17. «День защи́тника Оте́чества» — праздник, отмечаемый ежегодно 23 февраля в России, Белоруссии, Таджикистане и Киргизии. Был установлен в РСФСР 27 января 1922 года, когда Президиум ВЦИК РСФСР опубликовал постановление о четвёртой годовщине Красной армии, в котором говорилось: «В соответствии с постановлением IX Всероссийского съезда Советов о Красной армии Президиум ВЦИК обращает внимание исполкомов на наступающую годовщину создания Красной армии (23 февраля)»[1]. С 1922 года эта дата традиционно отмечалась как «День Красной армии», с 1946 года — «День Советской армии», с 1949 по 1992 годы — «День Советской армии и Военно-морского флота». После распада Советского Союза праздник отмечается в России, как День Защитников Отечества, и также отмечается в ряде других стран Содружества Независимых Государств. День Защитника Отечества – праздник мужчин и женщин, принимавших и принимающих участие в защите Родины. Всё равно - КРАСНАЯ АРМИЯ ВСЕХ СИЛЬНЕЙ!
  18. Разгром колонны турков и про-турков
  1. еще...