rossich

СГ
  • Сообщений

    173
  • Регистрация

  • Посл. посещение

rossich

  • Звание
    Офицер спецназа

Общая информация

  • Пол
    Мужчина
  • Город
    Юг России

Срочная служба

  • Где служил срочную службу?
    Другое
  • Служил в спецназе или разведке?
    Служил в подразделении разведки
  • Подразделение
    196 ОБОН

Информация о текущей службе

  • Текущая служба
    Не служу
  • Вид подразделения
    Не служу в спецназе или разведке
  • Опыт участия в БД
    Не имею
  • Работа за границей
    Нет

Гости профиля

827 просмотров профиля
  1. Так вот и я про это. При достойной подготовке можно и на месте сдать все нормативы, в родных стенах после только ждать выпуск.
  2. А в училище разве «покупатели» не приезжают?
  3. Не нашёл подходящей темы, поэтому напишу здесь. На днях пробежал свой первый полумарафон. В итоге почти 22 км покорились мне чуть больше чем за полчаса. Увлекшись бегом стал читать много литературы и советов от бывалых бегунов. Многие советовали подходить к старту с умом, серьезно готовясь к этому. Но у меня все было как-то на «дурака». Три дня до старта был отдых от всех физ нагрузок, а до этого стандартные походы на стадион три раза в неделю. Из-за вышесказанного было определенное волнение на старте и мысли лезли в голову, что не смогу добежать. Но этого не случилось, считаю, что время для человека, который не профессионально занимается бегом, в принципе сносное. Теперь подробнее о дистанции. В среднем перепад высот на маршруте был около 150 м, естественно, что все время приходилось бежать по асфальту (благо дороги отремонтировали и никаких ям опасаться не стоило). Также определенного рода препятствием выступил ветер. Но это мелочи! Первые 10 км пробежал за 46 минут, состояние было бодрое и не возникало ощущения, что позади десятка. Дальше особого внимания на километраж и часы внимание я не обращал, просто бежал. Оставив за спиной половину маршрута на бегу съел три желейные конфеты-в принципе это была вся еда, которую я употребил. Несмотря воду и фрукты, которые предлагали волонтеры, желания есть и пить не возникало. Увидив заветную финишную черту сил, а вместе с тем и темп, прибавилось. А метров за 200 я решил сделать финальный рывок. В этот момент показалось, что ноги не мои, т.к. особо они меня не слушались. В итоге дело было сделано и уже на финише я съел яблоко и выпил немного простой воды. Первое время после окончания забега и мысли не было больше столько бегать, но вот прошло немного времени и в голове уже планы об участии именно в марафоне. Понятное дело, что к такой дистанции надо подходить более ответственно и в плане подготовки, и в плане питания! Но это уже совсем другая история)) З.ы. Ну и напоследок. Недавно набрел на новость о том, что весной в моем городе будет проходить соревнования по триатлону. И вот передо мной уже стоит цель принять участие в данном событии. Следует преодолеть полтора км вплавь на открытой воде (благо есть возможность ходить в бассейн) , после проехаться 40 км на велосипеде (здесь уже сложнее, т.к. велосипеда нет) ну и пробежать каких-то 10 км. В итоге у меня имеется несколькомесяцев на подготовку и на накопление средств для покупки шоссейного велосипеда. Как говорится: «Цель вижу-в себя верю!»
  4. Это сути не меняет, но по моему полицейский не перезаряжался, а просто невыгодно сменил позицию. Вот полное видео тех событий.
  5. Без высшего образования в опера тебе не светит.
  6. Не ожидал от себя, что так "подсяду" на бег. Недавно участвовал в первом в России ночном забеге по трассе Формулы 1 в Сочи. Организация, конечно, была на высоте. В итоге получил кучу позитивных эмоций, медаль финишера и майку. Через неделю участвую в забеге на 10 км в Краснодаре, после этого пройдет еще неделя и я принимаю участие в полумарафоне. Но это будет в будущем. Сейчас нахожусь вторую неделю в командировке. Параллельно с бегом увлекся кроссфитом. Как вы знаете некоторые wodы названы в честь погибших бойцов спецназа. Пожалуй самым известным комплексом является Мерф (Murph). Заострять внимание на том, в честь кого он назван я не буду, у каждого интернет под рукой, остановлюсь лишь на тех упражнениях, что входят в данный комплекс: итак, это бег на 1600 м (1 миля), потом 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний и снова бег на 1600 м. Комплекс считается выполненным, если спортсмен укладывается в 45 минут. Правда есть одно но! Все упражнения выполняются в жилете весом 9 кг. Под рукой такого жилета не оказалось и я решил выполнить упражнения без него. По началу было тяжело и даже возникло желание досрочно завершить занятия, но эмоциям я не поддался и дошёл до конца. Мое время составило 42 минуты. Самыми тяжелыми для меня вышли приседания. Теперь в планах выполнить wod "Последняя командировка", но это уже после полумарафона, сейчас надо набираться сил.
  7. Пистолет Ярыгина

    Вставлю свои 5 копеек. У меня ПЯ 12 года выпуска, получил его новым. К сегодняшнему дню настрел порядка 2500. Бывало, что за тренировочный день делал около 500 выстрелов и ни одного утыкания, ни одной осечки не было. Родина позаботилась и выдала к пистолету фонарь и крепление от Зенитки. Теперь Ярыгин использую везде, а второй пистолет (Вектор) теперь все чаще и чаще "скучает" в оружейке. Исключения это адреса, там два пистолета со мной.
  8. У нас какие-то пррроблемы

    По моему он сказал:"Украину захватим, б..ть."
  9. Беда в том, что не для себя спрашиваю, потому какая именно нужна (рпс или грудная) не знаю. Будем думать.
  10. Коллеги, ни разу не сталкивался с этим, надеюсь на ваш опыт. Какие может посоветовать разгрузки под свд?
  11. Если бы выбор был, из ПП 2000 и Вереска я бы все равно выбрал ср. Может просто дело привычки.
  12. Мой СР-2М давал сбои как-то (с каким боеприпасом это было уже не вспомню). К оружию и чистке отношусь очень бережно, так что причина была не в этом. Сейчас все нормально, проблем нет (возможно, партия патронов была такая). Мне самому этот ствол нравится, как правильно выше сказал коллега, для машины самое то, ну и плюс я как щитовой без Вереска обойтись не могу.
  13. Как под копирку

    Всегда было интересно, что творится в головах у этой молодежи? В будущее и по соседям вообще не смотрят, выводы не делают?