черикандус

Пользователи
  • Сообщений

    563
  • Регистрация

  • Посл. посещение

  • Выиграл дней

    1

Изменения репутации

  1. Плюс +
    черикандус получил плюс к репутации от AGK в Служба после операции на зрении   
    А обычными упражнениями не пробовал восстановить нормальное функционирование глазной мышцы и эластичность хрусталика?
    Короче.
    Первый комплекс упражнений - это смотреть на предмет(ы) расположенный на максимальном удалении, например считать окна в многоэтажном доме на расстоянии 5 км от тебя. Смотреть не торопясь около 30-40 секунд, что разглядишь все твое. Затем резко начать рассматривать папиллярный узор на своих пальцах (отпечатки пальцев то бишь), то же на торопясь 30-40 секунд. И цикл повторяется в течении 10-20 минут.
    Второй комплекс упражнений - это совершение вращательных движений открытыми глазами по полной амплитуде. 150-300 оборотов в одну сторону и столько же в другую. Вращение глазами лучше делать перед сном, т.к. в темноте, и не будет потом красных пятен перед глазами.

    Упражнения нужно делать каждый день.