nickextreme1

64 км менее чем за 20 часов

Recommended Posts

Подскажите кто сталкивался как правильно подготовиться (какие фармакологические препараты принимать для увелечения выносливости) что-бы преодолеть 64 км по пересеченой местности, менее чем за 20 часов, с весом 20-25 кг


Поделиться


Ссылка на пост
Поделиться на этих сайтах:

Это что, итоговый норматив в SAS? почитай у них, как они с этим справляются, а вообще тренировкой. Ну и для поддержки сил "топливо" нужно, по горному пайку батончики шоколадные дают, глюкозу.... волшебные таблетки не дают.


Поделиться


Ссылка на пост
Поделиться на этих сайтах:

....что такое"пересеченная местность"?......горы,равнина?...условия движения?...вообще с этим грузом при минимальной подготовке-не проблема.....и цитируя тов."Море"-"тренировка" ...и ещё раз тренировка!...


Поделиться


Ссылка на пост
Поделиться на этих сайтах:

[uSER=12023]mjk50[/uSER] написал:
...что такое"пересеченная местность"?......горы,равнина?...условия движения?..


Если пропавший в поисках волшебной таблетки  хлопец действительно мечтает о песочном берете с надписью "Who Dares Wins"  :smile:, то следует говорить о маршруте среди живописных холмов Южного Уэльса, в национальном парке Брекон Биконс , с обязательным восхождением, в числе прочего, на тамошнюю самую высокую гору   (886 м. )

Поделиться


Ссылка на пост
Поделиться на этих сайтах:

[uSER=20210]nickextreme1[/uSER] написал:
Подскажите кто сталкивался как правильно подготовиться (какие фармакологические препараты принимать для увелечения выносливости) что-бы преодолеть 64 км по пересеченой местности, менее чем за 20 часов, с весом 20-25 кг


Пожалуй, стоит поинтересоваться у
)). Они как раз два года назад 60-ку бегали.

Поделиться


Ссылка на пост
Поделиться на этих сайтах:

буквально недавно делали подобный марш. Первый раз 40 км, второй 50 км. Средняя скорость 3-4 км час. Груз 35 кг на человеке. Плюс топография и минная опасность. По питанию: два приема пищи для поддержания сил (шоклад и горячий чай). Один прием пищи более капитальный (банка тушняка плюс галеты и чаек). Вода; в среднем на эту дистанцию - 3-4 литра на человека. Первый марш делали при температуре 25-27 градусов по сухой погоде, второй при температуре 17 градусов и при постоянно льющем дожде. Как то так. Проверили снарягу, выверили вес груза, распределение имущества ну и плюс работа с картами и т.п.

Поделиться


Ссылка на пост
Поделиться на этих сайтах:

Зарегистрируйтесь или войдите для ответа

Зарегистрируйтесь в нашем сообществе, чтобы оставить сообщение

Зарегистрироваться

Зарегистрируйтесь в нашем сообществе. Это легко!

Создать новый аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Входите.

Войти


  • Тему читают:   0 пользователей

    Никто из зарегистрированных пользователей не просматривает эту страницу.