Главное бойтесь "боевого балета"(всяких бесконтактных карате) и спортивных разных стилей. Я еще в 80 годы наработал не плохую базу по культивируемым в то время (подпольно) стилям якобы карате. Как потом мучительно трудно было переучивать свой организм ,нарабатывать навыки реального боя ,менять рефлексы ... Благо потом увлекся боксом , а потом появилась возможность пройти обучение у спеца по муай тай - вот тут меня и торкнуло - вот оно моё. Сей час выбор техник, стилей огромен и мастера реальные давно появились ( не так как у меня в молодости-недоучки не понятные выдающие себя за гуру) А главное думать надо ,подбирать стиль -технику под свои задачи,свой темперамент,особенности нервной системы, телосложение наконец. Создав определенную базу движений навыков,забив их в рефлексы и можно помалу расширять свой арсенал на этой базе .Сей час после определенных проблем со здоровьем (после последней "войны") ну и нахождением на пенсии ,врачи спаринговать категорически запретили . Так как то увлекся изучением староокинавских стилей,но это уже так для интереса и здлровья и к реальному бою отношения не имеет.