Развитие психики

Кастанеда был великий полководец? Стулья ломать будем?
О каких индейцах речь? Какие битвы они выиграли?
Красивые слова не укрепляют психику.

1. Воин сам выбирает место битвы и никогда не вступает в битву в незнакомой обстановке. Воин тщательно оценивает обстоятельства предстоящего сражения.
2. Воин отбрасывает все, что не является необходимым. Любая битва-борьба за собственную жизнь. Воин должен хотеть и быть готовым стоять до конца здесь и сейчас, но не как попало, а без всяких колебаний и метаний. Приняв решение он ставит на кон собственную жизнь.
3. Расслабься, отступись от себя, ничего не бойся, только тогда силы, что ведут нас, откроют нам дорогу.
4. Встречаясь с неожиданным и непонятым (с трудной задачей), воин на какое-то время отступает, позволяя своим мыслям бродить бесцельно. Воин занимается чем-нибудь другим.
5. Воин сжимает время, даже мгновения идут в счет. В битве за жизнь мгновение равно вечности, а вечность решает исход сражения. Воин нацелен на успех, поэтому он экономит время, не тратя ни мгновения.
6. Воин принимает окончательные решения. В его мире нельзя изменить или пересмотреть решения. Однажды принятые они остаются в силе навсегда.
7. Воин никогда не выставляет себя вперед. Воин вызывает агрессию не на себя. Оставаясь в тени, воин избегает конфликтов.
8. Воин никогда не выставляет себя вперед. Воин подставляет других. Оставаясь в тени воин избегает конфликтов.
9. Воин всегда скрывает направление своего главного удара, свою настоящую цель.
10. Применяя предыдущие принципы воин овладевает контролируемой глупостью- искусством быть в мире, находясь вне него.
Правила Воина
1. Все окружающее - непостижимая тайна.
2. Воин должен стремиться к разгадке этой тайны, пусть и без всякой надежды на успех.
3. Осознавая непостижимую тайну, которая окружает воина и свой долг раскрыть её, воин сам по праву становится одной из тайн и начинает относиться к себе соответственно.
4. Для воина нет предела тайне бытия – идет ли речь о камне, муравье или самом воине. Это скромность воина – один равен всему.
Настроения Воина
1.Безжалостный, но не жестокий, а обаятельный.
2. Ловкий и хитрый, но не коварный, а вежливый и деликатный.
3. Терпеливый, но не пренебрежительный, а не упускающий ситуацию из под контроля.
4. Мягкий, но не глупый, а смертельно опасный.
Атрибуты искусства Воина
1. Контроль – не терять связь с Духом, даже когда тебя топчут, пытаясь вывести из себя.
2. Дисциплина – хладнокровное собирать информацию в то время когда воина насилуют.
3. Выдержка – без спешки и тревоги ждать того, что неизбежно должно произойти.
4. Умение точно выбрать время.
5. Воля или искусство намерения.


Стратегия Нападения или Методы Воина
1. Тянуть время, изматывая противника с приобретением защиты на более высоком уровне.
2. Тактические удары в слабые места. Ловушки, жертвы. Нанесение удара с невозможностью получения возмездия от противника.
3. Меч агрессивности.
4. Прочесывание теней – сравнить недостатки с тем, что он думает о себе. Потом столкнуть противника со своими слабостями и страхами. Так как противник возомнил себя и знает подобной информации о себе для него это непознанное и вызывает страх.
5. Захват инициативы (внезапность; нестандартные поведение; навязывание противнику своего темпа действий; быстрые манёвры).
6. Принцип окончательного разгрома. Не дать восстановиться.
7. Оценка своих слабостей.
8. Упрощение позиций; размен активных сил противника на свои пассивные.
9. Избегать истощения.
10. Довольствоваться необходимым; ограничить потребности.
11. Не оставлять следов, быть текучим.

вот так вот учили индейцев)))))

Я считаю, что очень большое влияние на развитие психики оказывают реальные ситуации, в которые попадает человек. Без этого никак.
И ещё, при развитии психики надо, чтобы эту психику не придавили. Примерно таким выражением: "Чмо ты засратое и руки у тебя из задницы растут!". Все мы люди и не всегда были (или бываем) шибко умными. А уж каким бы хорошим психологом человек ни был - ему всё равно следует не зарываться и помнить, с чего он начинал сам, какие ошибки совершал. А то можно таких дров наломать... Я это уже ни раз и ни два наблюдала.

Ещё заметила одну такую вещь. Чем больше общаюсь с друзьями и провожу время с ними далеко от города, на природе - тем более открытой для них я становлюсь. И точно также, когда приходится с ними вместе по ночам дежурить. На моей территории бывает и неспокойно. И ещё заметила, что стала больше к людям присматриваться и стала самостоятельнее. Стала ещё замечать, что теперь родичи и те, кто больше живут в городе - смотрят на меня так, как будто я с другой планеты...

Я считаю, что очень большое влияние на развитие психики оказывают реальные ситуации, в которые попадает человек. Без этого никак.
И ещё, при развитии психики надо, чтобы эту психику не придавили. Примерно таким выражением: "Чмо ты засратое и руки у тебя из задницы растут!". Все мы люди и не всегда были (или бываем) шибко умными. А уж каким бы хорошим психологом человек ни был - ему всё равно следует не зарываться и помнить, с чего он начинал сам, какие ошибки совершал. А то можно таких дров наломать... Я это уже ни раз и ни два наблюдала.

вот так вот учили индейцев)))))

эээээ...
я могу ошибаться, но помоему в оригинале это- кодекс Бусидо.

Успешная психологическая подготовка зависит еще ведь и от конкретных людей. Чем выдержаннее человек от природы, тем легче ему будет вникнуть в конкретную ситуацию и адекватно среагировать. А слабый психологически, даже прошедший курс подготовки, может сломаться и запаниковать. Ну вот как-то так :)

эээээ...
я могу ошибаться, но помоему в оригинале это- кодекс Бусидо.

по крайней мере принцип очень похож, согласно трактату "Хагакурэ" самурай должен "жить так, будто он уже мертв". у них весь этот кодес бусидо на это и направлен.

Психофизическая подготовка бойца должна быть максимально приближена к тем ситуациям и тем условиям с которым ему придется столкнуться.


Из книги - Подготовка разведчика. Система спецназа ГРУ
Автор: Тарас А.Е. Заруцкий Ф.Д.


Психофизические упражнения - это такие упражнения, которые тренируют психику и одновременно с этим человек развивается физически. Они представляют собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повышенной опасности (риска) и связанных со значительными физическими и психическими напряжениями.
На физические показатели в условиях боя в большой степени влияет психический фактор.

В ВДВ проводились следующие испытания. Вначале боец строевым шагом проходил по широкой доске, лежащей на земле. Время прохождения засекалось.
Затем боец проходил по той же доске, но на высоте в 5 метров.
На высоте время затраченное на прохождение доски оказывалось
намного больше.

Высота давит на психику и скорость теряется, так как страх мешает быстроте выполнения упражнения.
Это подтверждали и другие испытания: на той же высоте боец делал упражнения на гибкость и силу,прыжки.
Их результат был ниже, чем при выполнении упражнений на земле.
Все эти испытания показали: чем крепче боец психически, тем лучше у него физические показатели. И наоборот.

Поэтому на всех занятиях по физподготовке надо для тренировки психики использовать упражнения, выполнение которых связано с опасностью и риском.
Благодаря им, боец научится побеждать страх в самые трудные для него минуты.

Страх - это защитная функция организма. Это сигнал об опасности.
Солдат, не испытывающий страха, в разведку не годен.
Страх - драгоценность,если боец умеет владеть ею.

Человек не перестает бояться, но страх больше над ним не господин.
Он лишь предупреждает бойца об опасности, помогает ему быстрее принимать решение.
Все упражнения, все тренировки должны работать на одну цель: убедить что ты сильнее собственного страха. Возможности человека беспредельны, если он победит страх.

Возьмем горную подготовку. Цель горных тренировок простая – дать бойцу возможность психологически адаптироваться к высоте, проверить и увеличить свои возможности. В горах выясняется кто есть кто.

На крутых головоломных спусках спускаться вниз психологически тяжелее, чем лезть вверх.
С непривычки страшно пятиться назад или вниз, ища ногой опору, которая то ли выдержит тебя, то ли нет. Оглянешься через плечо и бездонная бездна, кажется магнитом тянет вниз в свою глубину.

Конечно, быстрее осваиваются в первую очередь альпинисты, скалолазы, им как говорится "сам бог велел". А за ними все те, у кого есть опыт спортивной борьбы, для кого риск, азарт, полное напряжение сил - не пустые слова.

Без привычки к высоте человек то и дело застывает на крутом склоне,
словно наколотый на булавку жук. Где ему воевать, ведь любая победа над врагом начинается с победы над самим собой, над своей слабостью и сомнениями. Начинать надо с того, что сажают бойцов над пропастью, на самом краю.

Вначале новички просто цепенеют от ужаса.
Боятся сдвинуться, пошевелиться. Но у человека есть прекрасное свойство - он не может долго жить в страхе. Вот один засвистел, другой начал делиться впечатлениями, третий потянулся что-то дать товарищу...

По этим признакам командир чувствует: люди полностью пришли в себя. Первый шаг сделан, можно продолжать дальше "обкатку" высотой: форсировать крутые склоны (по принципу чем круче, тем лучше), вырабатывать навыки скалолазания.

Следует постоянно учиться преодолевать страх, подавлять (занижать) инстинкт самосохранения.

Это достигается разъяснительной работой и целенаправленными тренировками, в процессе которых надо сочетать упражнения по физподготовке усиленной сложности (переходы по канату над пропастью и
т.п.) с элементами тактической и огневой подготовок.

Помимо преодоления препятствий и заграждений под огнем "противника", и внезапных встреч с ним, надо широко практиковать приемы, воспитывающие дерзость в действиях бойцов - типа внезапных налетов на важные объекты (штабы, узлы связи, пусковые установки ракет и т.п.).

Маршруты РДГ следует выбирать по топким и труднопроходимым участкам (болота, густой лес, горы, водные преграды, располагая на них минные поля, мины - ловушки и "сюрпризы".

Одновременно с этим разведчики должны отрабатывать задания на выживание: ночлег в открытом поле, в лесу, приготовление пищи из местной растительности, дичи и живности, с маскировкой своего передвижения, длительным пребыванием без движения в одном положении под палящим солнцем, под дождем и на холоде.

При воспитании психологической устойчивости главные усилия должны быть направлены на то, чтобы любые неожиданности для разведчиков стали привычными.
Чтобы неожиданность стало правилом, сюрприз - закономерностью, а внезапное изменение ситуации - обычным делом.


Примерный набор некоторых упражнений психофизического характера:


- упражнения на "тропе разведчика";
- "полоса риска", участок которой преодолевается под действительным
огнем из стрелкового оружия;
- упражнения горной подготовки;
- упражнения из курса воздушно-десантной подготовки;
- переправа вплавь на подручных средствах через водную преграду с
быстрым течением;
- преодоление проволочного забора под напряжением электрического тока;
- действия с ВВ и метание боевых ручных гранат;
- "борьба с танками" - "обкатка танками";
- скрытное передвижение по труднопроходимой местности с попутным решением тактических задач;
- упражнения по устранению боязни высоты, воды, огня, взрывов, замкнутого пространства;
- переправа по канату через реку или горное ущелье в полном боевом
снаряжении;
- плавание в обмундировании и с оружием;
- ныряние на глубину 3 м и освобождение там от оружия и снаряжения;
- ныряние в воду с высоты 3 м с оружием и с завязанными глазами;
- рукопашный бой с двумя-тремя противниками;
- сочетание лыжной подготовки с элементами выживания: марш по пересеченной местности со стрельбой на 2-х - 3-х рубежах и с ориентированием по карте и компасу;
- ведение рукопашного боя настоящим ножом, малыми лопатками, автоматом с прикрепленным к нему штык-ножом;
- уклоны и увертки от летящего в бойца боевого ножа;
- выдерживание ударов тупыми предметами;
- сопротивление болевым и удушающим приемам;
- адаптация к порезам, виду крови и к нанесению ранений живому существу;
- метание боевой гранаты в окно, прыжок через окно в горящий дом и
отработка там рукопашного боя с чучелами;
- преодоление маршрута 25-35 км по пересеченной местности ночью по
азимуту.

Мне вот борьба с чучелами не нравится. Человек (или человекоподобное-бандит) ведёт себя совершенно по-другому. Я считаю, что надо привыкать к очень энергичному сопротивлению.

У меня ещё такое соображение. Бывает такое, что человек, до того, как пойдёт служить в СпН, пройдёт через трудность, увидит горе. Хорошо будет, если он после этого останется человеком и этому будут свидетели. Такой будет меньше бояться трудностей и лишений, которые могут быть во время службы.

ну незнаю как вы, но я делаю так, беру ещё одного друга, нас становится двое.
заходим в подвал с пистолетиками за 50р. ну и пульки купим конечно, один стоит с закрытыми глазами и считает до 20 а другой прячется, 1 идет искать и уничтожить второго, а второй сидит и пытается не выдать себя и по мере приближения первого пытается убить его. убить условно.
здорово психику укрепляет, во всяком случае у меня.

Для начала сгодится.

Дальше больше:
начинаешь участвовать в любых соревнования, при любом результате пытаешься сдерживать эмоции, лучше всего играть в страйкбол командная военная игра где каждый шаг несёт ответственность.(а ночью так вообще)
Только не нарывайтесь на людей которых любите, снесут вашу психику к чертям собачьим. я сейчас после этого еле оклемался...

Здравствуйте. Я не Спн, хотя был бы им если бы не одна проблема, эта же проблема повлияла и на другие аспекты жизни. В детстве я никогда не испытывал страх драки, дрался часто. В лет 9 у меня была травма глаза, после чего я вижу на 50% хуже на травмированный глаз, это и я вилось причиной того, что не пошел в армии, хотя вел(и до сих пор веду) здоровый образ жизни, турник, футбол, военком сказал что пойду в элитные войска, полностью подхожу, но увидев запись о травме и на этом все закончилось. Но вопрос немного о другом, после этой травмы мне постоянно твердили, что никаких драк т.к. одно не удачное попадание кулаком в глаз и зрение пропадет на всегда, со временем у меня развился страх к драке, но все бывает, возможно когда то обойти это не получится, как побороть психологический барьер ?
У меня был страх вы

А Вы старайтесь относиться к этому спокойнее. Вовсе необязательно драться, чтобы это преодолеть. И вовсе необязательно преодолевать это пробивая страх лбом. Жизнь - вообще опасная штука. Там если не удар - так что-нибудь ещё неменее опасное. От всех опасностей не убережёшься. Надо просто надеяться на лучшее и жить дальше. И в жизни бывает часто так, что если в одной области плохо - то в ней не станет ещё хуже. Так и в Вас: если нельзя получить этот удар - то, скорее всего, никто Вас так и не ударит. Страхи невозможно преодолеть. Но можно жить надеясь на лучшее. И не дать старху собой руководить.

Blind Woman
Читал немного о бусидо, но как я понял, это должно закладываться с детства и социальный строй у нас иной. Так, что, думаю, Вы правы, нужно с этим смерится. Спасибо за ответ.

P.S. Почему то часть моего поста #41 обрезало.

Blind Woman
Читал немного о бусидо, но как я понял, это должно закладываться с детства и социальный строй у нас иной. Так, что, думаю, Вы правы, нужно с этим смерится. Спасибо за ответ.

Как-то пессимистично звучит. Нельзя с этим мириться. Со своим смирением вы вообще из себя "калеку"сделаете. В свое время один тибетский монах сказал мне такую фразу: " постоянтво помыслов перевернет целый мир ". Все зависит как вы будете к этому относиться. С чего вы взяли, что основы бусидо должны закладываться с детства? Путь воина начинается только тогда, когда человек готов вступить на этот путь и ни минутой раньше. В вашем случае страх надо вытравлять. Для этого не обязательно влазить во все уличные потасовки. Воспитывайте в себе силу уверенности, силу своего превосходства над противником (в вашем случае это страх слепоты). Если нет рядом стоящего учителя, то учитесь сами. Благо сейчас много книг, фильмов на эту тему (например того же В.Шлахтера - некоторые моменты жесковаты для начинающего, но это проходяще).Это будет титанический труд, но оно того стоит.

Страхи невозможно преодолеть. Но можно жить надеясь на лучшее. И не дать старху собой руководить.

Как известно без должной психологической подготовки любой человек может проиграть заведомо слабому противнику который обладает этой самой подготовкой.Поэтому я считаю что во главу тренировки(любой) стоит ставить все-таки развитие психики.Я думаю вам известны много способов и не считаю нужным приводить примеры,но не в этом суть. Я нашел в интернете книгу Владимира Владимировича Шлахтера и мне кажется что этот человек объединил в книге наиболее эффективные способы психологического тренинга. А как вам кажется?

Книги - это источники знаний, это хорошо. Но пока всё на своей шкуре не почувствуешь, не переживёшь - толком не поймёшь.

Книги - это источники знаний, это хорошо. Но пока всё на своей шкуре не почувствуешь, не переживёшь - толком не поймёшь.

Если интересно…
В августе 2009 г. Минобороны США приняло решение о начале экспериментальной программы, направленной на улучшение психического состояния войск. Стоимость программы $117 млн. К реализации программы подключен Центр позитивной психологии Пенсильванского университета, тогда как к оценка результатов поручена - Мичиганскому университету.
Для реализации программы были выбраны методы, отработанные в американских школах. Занятия проводятся еженедельно по 90 минут и направлены на изменение привычного мышления, в случае его ошибочности, а также усиление определенных личностных качеств с целью уменьшения возможных приступов гнева и разочарования. В частности, тренинги направлены на формирование позитивного мышления и преодоление тенденций предполагать самое худшее (например, если кто-то не берет трубку, это вовсе не значит, что с этим человеком что-то случилось). Военнослужащих не только учат думать позитивно, но и проводить определенные внутреннее дискуссии, направленные на минимализацию негативного отношения к тому или иному вопросу (например, с солдатами проводят ролевую инсценировку, в которой моделируют ситуацию отправки на задание в конце тяжелого дня, предлагая сосредоточиться не на несправедливости такого решения, а на выборе более достойных кандидатов для выполнения работы). При этом занятия предполагают как овладение теоретическими знаниями, так и проведение большого числа различных ролевых игр. Такая комбинация, по мнению психологов, стимулирует изменение практического мышления, формирование большей устойчивости к стрессу, большей открытости и умения определить свое состояние и состояние окружающих, сориентироваться в необходимости профессиональной помощи.

никто не сможет решить за человека быть ему сильным. или сидеть в сторонке всего опасаясь.

доброго всем времени суток.
тоже как то интересовался этой проблемой, пока не переступил через страхи и не пошел на рукопашку.
если интересует - Бутафорка, три фазы силового конфликта.
Сам занимаюсь меньше чем полгода, проблема такая же есть как и у Satrider-a, только один глаз ваще не видит. Ну ниче, уже и сам получал и дуракам всяким по башке постучал. А психика, че с ней станется, если был не дураком, то вряд ли дураком будешь)) Только дебилов сможешь адекватно на место ставить. Причем не всегда обязательно драться, обычно если человек умнее чем обезьяна, то он быстро понимает что к чему, а дураку лучше настучать немного, да и уйти спокойненько, незачем ему еще и объяснять, что ты такой сердитый и злой)))