Выносливость

Эх были люди в наше время, не то что нынешнее племя, богатыри-не вы :lol:

Джек пишет:

Эх были люди в наше время, не то что нынешнее племя, богатыри-не вы

Здравствуйте, Джек!

А богатыри обязательно будут! Без них никуда...

P.S.
только они еще не знают, что они богатыри. :smile:

Витязь пишет : Здравствуйте, Джек! А богатыри обязательно будут! Без них никуда...
P.S. только они еще не знают, что они богатыри.

Не обращайте внимания : это был - камень в мой огород .

ну не совсем камень, так, камушек, совсем малюсенький, дружеская подначка, я думаю Вы не обиделись. Я конечно в учебке ВДВ не был, хотя тоже в советской армии служил. Мне кажется субъективный фактор в воспоминаниях очень сильную роль играет. каждый воспринимает прошлое по своему. В воспоминаниях откладываются самые яркие впечатления, иногда они умножаются на коэффициент, и этот коэффициент тем больше чем больше лет прошло с времени значимого события.

говорю со знанием вопроса потому как сам внучатый племянник барона мюнхаузена :smile:

Для выносливости лучше бега еще не придумали. 
Бегают все - бегуны, многоборцы, лыжники, пловцы, боксеры, спецназ, Федя Емельяненко.
Имеется в виду медленный длительный равно мерный бег на пульсе 120-140, 'разговорный' темп.
Ради интереса наберите в поисковике 'польза бега', будете удивлены :)

Не помню, выкладывал или нет данный материал. Книга ответит на многие вопросы и поможет построить план тренировок. По крайней мере в беге.

 

Peter_Yansen_quot_ChSS_laktat_i_trenirovki_na_vynoslivost_quot.pdf